Анемия и выпадение волос

27.10.2018

Густая, блестящая шевелюра – лучшее украшение каждой женщины, о котором мечтают все. Более 50% представительниц прекрасного пола сталкиваются с проблемой выпадения волос. На борьбу тратятся огромные деньги, при этом далеко не всегда достигается желаемый результат. Это объясняется тем, что не найдена истинная причина начавшегося облысения.

Множество факторов могут провоцировать поредение шевелюры. Одним из часто встречающихся выступает дефицит в организме витаминов, микроэлементов, и в особенности железа.

Из-за чего возникает дефицит железа?

  • несбалансированное или неправильное питание;
  • соблюдение строгих диет;
  • чрезмерное употребление напитков, выводящих железо из организма (кофе, чай);
  • кровотечения различной этиологии;
  • язвы, заболевания внутренних органов;
  • нарушения в работе ЖКТ.

Нехватка железа даже в незначительных количествах отрицательно сказывается на состоянии и внешнем виде волос, ногтей, кожи. Больше всех страдают локоны: они становятся тусклыми, ломкими, чрезмерно сухими, а также начинается процесс выпадения волос.

Изменяем рацион

Самый простой, и в то же время безопасный и эффективный способ восполнить нехватку железа, это включить в свой ежедневный рацион питания продукты, богатые на его содержание. К ним относятся:

  • бобовые;
  • красное мясо, рыба, морепродукты;
  • печень;
  • орехи, сухофрукты (курага, чернослив);
  • пшеница, отруби.

Народные средства

В качестве дополнительной меры к питанию, можно воспользоваться народными рецептами приготовления различных масок для волос.

Голубая глина

Доказанной эффективностью обладает голубая глина, в состав которой входит этот ценный элемент.

Маску сделать очень просто: содержимое пакетика с глиной разводят теплой водой, добавляют ложку оливкового масла и тщательно перемешивают. Смесь втирают в корни волос и оставляют для воздействия на 1 час.

Желток

Хорошо зарекомендовала себя и маска на основе куриного желтка, в котором также содержится железо.

Нам понадобятся такие компоненты:

  • 1 желток;
  • 1 ст ложка репейного масла;
  • 1 чайн ложка меда.

Все ингредиенты смешивают до однородной консистенции, состав втирают в корни волос, и оставляют для воздействия на 1 час. Для усиления эффекта, на голову надевают полиэтиленовою шапочку и сверху укутывают полотенцем.

Чего следует избегать?

В период, когда волосы еще не полностью восстановились и окрепли, рекомендуется ограничить употребление чая и кофе, использование утюжка, фена и плойки, а также воздержаться от окрашивания стойкими красками.

Среди готовых косметических продуктов, способных помочь в укреплении волос, активизации их роста и восстановлении пышности, особого внимания заслуживает инновационный кондиционер FEG Hair Regrowth Spray. Данная сыворотка отличается натуральным составом, простотой и удобством в использовании, и, конечно же, эффективностью. Ее равномерно распыляют по всей длине чистых влажных прядей, и не смывают.

Регулярное использование кондиционера способствует восстановлению шелковистости, эластичности и глянцевого блеска волос.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



Акционные товары

  • VIP Lash Eyelash serum

    350 грн (-22%) 450 грн
  • FEG Fase Cleansing

    FEG Fase Cleansing - чистая, свежая и ровная...

    300 грн (-63%) 800 грн
  • Xlash

    Xlash – натуральная сыворотка для...

    750 грн (-6%) 800 грн